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美国进口万艾可价格:男人补肾女人补血的方法有

时间:2020-07-28 09:24|来源:三盟万艾可官网| 点击:69 次

  在日常生活肾虚对于很多男性来说十分熟悉,由于长期生活压力过大就会容易导致肾虚,而女性身体比较虚弱就会容易出现贫血的情况,如果长期身体贫血就会容易导致体质变差,容易导致身体多病等,在生活中很多食物对女性和男性都有补肾补血的功效,可以尝试一下。

  男人补肾菜


  一、双红南瓜汤


  原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。


  做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

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  功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。

  二、当归鲫鱼汤


  原料:鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄耆(10片)、姜(5片)。


  做法:鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分。当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄耆洗净沥干水。将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分。往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分。加1/4汤匙盐调味,便可出锅。


  功效:当归鲫鱼汤属大补之汤,适合痛经、体虚的女生饮用,一般人仅用鲫鱼熬汤,便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效,适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。

  三、花生杜仲牛尾汤


  原料:花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。


  做法:花生洗净,浸泡;杜仲置镬中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾买时请售者代处理干净,洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水),武火煲沸后改为文火煲约3个小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。


  功效:补血、益肾、强筋骨。


  女人补血的食物


  补肾第一个宝贝:当归


  用于血美国进口万艾可价格:男人补肾女人补血的方法有虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。


  美国进口万艾可价格:男人补肾女人补血的方法有当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。


  补肾第二个宝贝:阿胶


  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。


  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。


  补肾第三个宝贝:龙眼干


  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。


  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。


  补肾第四个宝贝:黑豆


  用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。


  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。


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