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备孕前三个月准备工作和注意事项

来源:http://www.lqsanmeng.cn   时间: 2016-08-26 18:23:50   

一、怀孕前三个月的准备1、身体准备有慢性疾病患者,像心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者,要在病情稳定或痊愈一段时间以后再准备怀孕,这样才不会在怀孕后因病情严重而影响妊娠,接触有害、污染物质的工作者尽量把工作调换一下,以免造成怀孕后胎儿不健康.2、精神准备在准备怀孕时,夫妻双方无论是工作上还是对待怀孕的态度上,都要是放松的时候,不要选择工作压力大或精神压力大时怀孕.

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一、怀孕前三个月的准备

1、身体准备

有慢性疾病患者,像心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者,要在病情稳定或痊愈一段时间以后再准备怀孕,这样才不会在怀孕后因病情严重而影响妊娠,接触有害、污染物质的工作者尽量把工作调换一下,以免造成怀孕后胎儿不健康.

2、精神准备

在准备怀孕时,夫妻双方无论是工作上还是对待怀孕的态度上,都要是放松的时候,不要选择工作压力大或精神压力大时怀孕,自己要调整好自己的状态,这样才比较容易受孕.

3、生活准备

在准备怀孕前,要把平时的一些不良习惯尽量的改进,睡觉时间尽量提前,保持规律,不吸烟、喝酒、不喝咖啡等等,测好排卵期,不要随便的使用药物,在吃药前咨询医生.

二、怀孕前三个月注意事项

1、生育年龄:夫妻生育年龄一般是在24-30岁之间最好.这时生育能力最旺盛,精子、卵子质量好,下一代的体质也特别好.妻子年龄最好不要超过30岁,特别是不要超过35岁.

2、女方流产满6个月.

3、如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备.

4、选择最佳的受孕季节:最佳受孕时间为7-9月,这样第二年4、5、6月份分娩,是最合适的季节.

5、停止口服或埋植避孕药.不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物.

6、脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等.

7、夫妻都不能抽烟.

8、情绪最重要,切忌大喜大悲的情况下怀孕.

9、到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸.

10、选择合适的水净化装置,避免水污染.

11、体内毒物要清楚,可多吃些畜禽血、春韭、海鱼、豆芽这些食物来帮助清除.

12、适当参加体育娱乐活动,陶冶性情,把神经精神系统调节好.

优生优育是每个家庭都追求的目标,要生出个健康的孩子就要从孕前开始,只有孕前做好充分的准备,才能怀上一个健康的宝宝.所以以上的内容要牢记了.


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